20 Grams Стальной овес to Cups
Based on 1 cup of steel-cut oats = 160g
Pro Tip
Also called Irish oats. Much denser than rolled oats.
Преобразователь ингредиентов
Формула преобразования:
To convert 20g of steel-cut oats to cups, divide 20 by 160:
20 ÷ 160 = 0.125 кружки
That is approximately 7/8 cup.
Steel-Cut Oats Grams to Cups — Full Table
1 cup steel-cut oats = 160g
| Грамм | Стаканы | Прибл. Дробь | Столовая ложка |
|---|---|---|---|
| 5g | 0.031 | — | 0.5 ст.л |
| 10g | 0.063 | 7/8 cup | 1 ст.л |
| 15g | 0.094 | 7/8 cup | 1.5 ст.л |
| 20g Вы | 0.125 | 7/8 cup | 2 ст.л |
| 25g | 0.156 | 7/8 cup | 2.5 ст.л |
| 30g | 0.188 | 7/8 cup | 3 ст.л |
| 40g | 0.25 | 7/8 cup | 4 ст.л |
| 50g | 0.313 | 7/8 cup | 5 ст.л |
| 60g | 0.375 | 7/8 cup | 6 ст.л |
| 75g | 0.469 | 7/8 cup | 7.5 ст.л |
| 100g | 0.625 | 7/8 cup | 10 ст.л |
| 125g | 0.781 | 7/8 cup | 12.5 ст.л |
| 150g | 0.938 | 1 cup | 15 ст.л |
| 175g | 1.094 | 1 7/8 cups | 17.5 ст.л |
| 200g | 1.25 | 1 7/8 cups | 20 ст.л |
| 250g | 1.563 | 1 7/8 cups | 25 ст.л |
| 300g | 1.875 | 1 7/8 cups | 30 ст.л |
| 400g | 2.5 | 2 7/8 cups | 40 ст.л |
| 500g | 3.125 | 3 7/8 cups | 50 ст.л |
Converting Steel-Cut Oats: Everything You Need to Know
When a recipe calls for 20g of steel-cut oats, it is essential to know exactly how many cups that equates to. Using a kitchen scale is always the most precise approach, but when you only have a set of measuring cups, understanding the relationship between weight and volume for this specific ingredient becomes critical.
Steel-Cut Oats has a density-based conversion factor of 160g per cup (US standard). This means that 20g fills approximately 0.125 cups. The exact volume can vary slightly depending on how the ingredient is stored, its moisture content, and whether it has been sifted.
Профессиональные пекари и кондитеры в подавляющем большинстве предпочитают измерять ингредиенты по весу, потому что это устраняет изменчивость, присущую измерениям объема. Например, зачерпывание муки непосредственно из мешка может значительно уплотнить ее, в результате чего муки будет на 30% больше, чем предполагалось. Измеряя в граммах, вы обеспечиваете стабильные результаты каждый раз, независимо от того, как ингредиент храниться или обрабатываться.
Также стоит отметить, что размеры «чашек» отличаются на международном уровне. Чашка US составляет 236,6 мл, метрическая чашка (используется в Австралии, Канаде и Новой Зеландии) - 250 мл, а старая чашка Imperial - 284,1 мл. Наши конверсии основаны на стандарте США Cup, который наиболее широко используется в онлайн-рецептах и американских кулинарных книгах.
Если вы переходите на большой пакетный рецепт, могут накапливаться небольшие различия в округлении. В этом случае мы всегда рекомендуем использовать кухонные весы в граммах для наиболее надежного результата. Это особенно актуально для хлебобулочных изделий, таких как хлеб, торты и выпечка, где соотношение ингредиентов имеет решающее значение для структуры и текстуры.
Use the interactive calculator above to quickly convert any gram value of steel-cut oats to cups. You can also browse the full table above to find conversions for amounts ranging from 5g all the way up to 500g.
Связанные конверсии
Steel-Cut Oats Quick Facts
- 1 чашка
- 160g
- ½ чашки =
- 80g
- ¼ чашки =
- 40g
- 1 ст.л.
- 10g
- 1 ч.л.
- 3.3g